dazu cremiger Avocado-Dip
Du möchtest bunt und mit vielen frischen Zutaten kochen und geniessen? Dann ist die mexikanische Küche ganz bestimmt etwas für Dich! Unser heutiges Rezept hat alles, was es braucht, um Dich zu überzeugen!
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Küchenutensilien
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Weizentortillas
160 g
Tomatenmark
35 g
Gewürzmischung „Hello Fiesta“
8 g
Zwiebel
100 g
Bohnen-Mix
380 g
Champignons
300 g
Avocado
144 g
Limette, vegan
75 g
Vegane Mayonnaise
25 g
Milder Chili-Mix
2 g
Reibekäse aus Saland
50 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
1 Teelöffel
Öl
10 g
Wasser
100 g
Butter
20 g
Gemüsebouillonpulver
4 g
Avocado halbieren, entkernen und in grobe Stücke schneiden.
Limette vierteln.
Avocado, milder Chili-Mix, Saft von 2 [4] Limettenvierteln, vegane Mayonnaise, 30 g [60 g] Wasser*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 7 pürieren.
Dip in eine kleine Schüssel umfüllen.
20 g [40 g] Butter*, Hälfte «Hello Fiesta», Tomatenpüree und 1 TL [2 TL] Zucker* in den Mixtopf geben und 3 Min./100 °C/Stufe 1 dünsten. 100 g [200 g] Wasser* und 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* zugeben und 5 Min./98 °C/Stufe 1 kochen.
Währenddessen fortfahren.
Zwiebel schälen und halbieren.
Champignons vierteln.
Bohnen durch den Gareinsatz abgiessen und mit Wasser abspülen.
Sauce in eine kleine Schüssel umfüllen und mit Pfeffer* abschmecken.
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
10 g [20 g] Öl* und restliches «Hello Fiesta» zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Champignons zugeben und 4 Min./100 °C/Stufe 1 dünsten.
Bohnen, 2 EL [4 EL] Enchilada-Sauce, 1 EL [2 EL] Balsamicoessig*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und 4 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 garen.
Währenddessen fortfahren.
Tortillawraps mit der Pilz-Bohnen-Mischung füllen und fest zusammenrollen.
Die Hälfte der Sauce auf dem Boden einer Auflaufform verstreichen.
Enchiladas eng nebeneinander in die Auflaufform geben. Tipp: Wenn Du für 3 oder 4 Personen kochst, benutze 2 Auflaufformen.
Restliche Tomatensauce auf den Enchiladas verteilen und mit dem Käse toppen. Enchiladas im Ofen 10 – 15 Min. garen, bis der Käse geschmolzen ist.
Enchiladas auf Teller anrichten, mit Avocadodip toppen und den restlichen Limettenschnitzen geniessen.
En Guete!
3717
kJ
Energie (kJ)
888
kcal
Energie (kcal)
46.8
g
Fett
14.2
g
davon gesättigt
72.3
g
Kohlenhydrate
16.2
g
davon Zucker
36.3
g
Eiweiss
3.06
g
Salz