dazu bunter Feldsalat mit Honig-Senf-Dressing
Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.
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Feldsalat
75 g
Vegane Mini-Suppenmaultaschen
400 g
Stückige Tomaten
390 g
Schnittlauch
10 g
Hartkäse ital. Art, gerieben
20 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Gemüsebrühpulver
4 g
Radieschen
100 g
Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Wasser
nach Geschmack
Weißweinessig
1 Teelöffel
Zucker
1 Teelöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Butter
3 Esslöffel
Honig
1 Teelöffel
Öl
1.5 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.
Radieschen vierteln oder halbieren.
Schnittlauch fein hacken.
In einer großen Pfanne mit Deckel 2 EL [3 EL | 4 EL] Butter* erhitzen. Knoblauch dazu pressen und 1 – 2 Min. anschwitzen.
Mit Gemüsebrühe, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* und stückige Tomaten ablöschen und verrühren. Deckel aufsetzen und 12 – 15 Min. bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
In einer zweiten großen Pfanne über mittlerer Hitze 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen und Maultaschen dazugeben und darin 10 – 12 Min. anbraten, bis alles goldbraun sind.
Tipp: Sollte die Zwiebel anfangen an der Pfanne zu kleben, kannst Du etwas Wasser* hinzufügen.
Tipp: Benutze für 3/4 Personen am besten 2 Pfannen.
In einer großen Schüssel, Senf, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Wasser* zu einem Dressing vermengen. Radieschen und der Hälfte vom Schnittlauch dazugeben, vermengen und Feldsalat darauf geben.
Pfanneninhalt mit Salz* und Pfeffer* würzen. Hartkäse unterheben und 1 Min. weiterbraten.
Feldsalat unter dem Dressing heben.
Maultaschen auf Tellern verteilen und Salat daneben anrichten. Tomatensoße über die Maultaschen servieren und mit restlichem Schnittlauch garnieren.
Guten Appetit!
2830
kJ
Energie (kJ)
676
kcal
Energie (kcal)
26.1
g
Fett
17.5
g
davon gesättigte Fettsäuren
83.4
g
Kohlenhydrate
41.3
g
davon Zucker
7.1
g
Ballaststoffe
23.2
g
Eiweiß
5.02
g
Salz