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 Vegan Crispy Chicken Bites mit Kartoffelspalten
NEU!
Vegan
Thermomix
Vegan Crispy Chicken Bites mit Kartoffelspalten

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Amerikanisch

Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Schalenfrüchte
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Große Pfanne
Kleine Schale
Thermomix

Tags

Ohne Milchprodukte
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Klimaheld
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Zutaten
Ofenkartoffel

Ofenkartoffel

3 Stück

Panko-Mehl

Panko-Mehl

25 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

50 g

Gewürzmischung „Hello Patatas“

Gewürzmischung „Hello Patatas“

4 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

4 g

Karotte

Karotte

2 Stück

Salatherz

Salatherz

120 g

Sriracha Sauce

Sriracha Sauce

8 ml

Planted vegane Filetstücken Hähnchen-Art Kräuter-Zitrone

Planted vegane Filetstücken Hähnchen-Art Kräuter-Zitrone

160 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zucker

Zucker

nach Geschmack

Mehl

Mehl

1 Esslöffel

Wasser

Wasser

3 Esslöffel

Öl

Öl

10 g

Öl

Öl

4 Esslöffel

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Kartoffeln rösten

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Kartoffeln in 6 oder 8 Spalten schneiden.

Kartoffeln auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, „Hello Patatas“, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 25 – 30 Min. goldbraun backen.

Währenddessen fortfahren.

2
Slaw vorbereiten

Karotte nach Belieben schälen und in grobe Stücke schneiden.

Karotten, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig*, 10 g [15 g | 20 g] Öl*, Salz*, Pfeffer* und Zucker* in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern. Karotten in eine große Schüssel umfüllen.

Romanasalat in feine Streifen schneiden und in die Schüssel zugeben, aber erst kurz vor dem Servieren unterheben.

3
Für den Dip

In einer kleinen Schüssel vegane Mayonnaise und Sriracha zu einem Dip vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
Für die Crispy Bites

In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Mehl*, 3 EL [4,5 EL | 6 EL] Wasser*, „Hello Paprika“, Salz* und Pfeffer* vermengen.

Vegane Filetstücke dazugeben und gut untermischen, sodass sie rundherum mit der Mischung bedeckt sind. Pankomehl dazugeben und alles gut durchmischen.

5
Filetstücke anbraten

5 – 7 Min. vor dem Ende der Ofengarzeit in einer großen Pfanne 3 EL [4,5 EL | 6 EL] Öl* auf hoher Hitze erhitzen. Panierte Filetstücke dazugeben und 4 – 6 Min. rundherum braten, bis sie goldbraun sind. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

6
Anrichten

Kartoffelspalten auf Teller verteilen. Slaw und Cripsy Bites daneben anrichten und mit Sriracha-Mayo servieren.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3629

kJ

Energie (kJ)

867

kcal

Energie (kcal)

53.8

g

Fett

4.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

67

g

Kohlenhydrate

11.9

g

davon Zucker

25.5

g

Eiweiß

3.67

g

Salz

dazu Kartoffelspalten und bunter Slaw

25 Min. 2/3
Vegan
Thermomix

dazu Kartoffelspalten und bunter Slaw

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