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Tartelettes mit Zucchini und Käse
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Tartelettes mit Zucchini und Käse

dazu Salat mit Honig-Senf-Dressing

30 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Französisch

Kennst Du schon Tartelettes? Sie sind eine Spezialität aus der Bretagne und können sowohl als süßer Kuchen als auch als herzhafte Hauptspeise gegessen werden. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Walnüsse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Haselnüsse
Glutenhaltiges Getreide
Pecannüsse
Paranüsse
Senf
Kaschunüsse
Mandeln
Pistazien
Macadamia
Erdnüsse
Soja
Schalenfrüchte
Sesamsamen

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Kleine Schale
Kleine Pfanne
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Zutaten
Frischer Butter-Blätterteig

Frischer Butter-Blätterteig

280 g

Gereifter Gouda, geraspelt

Gereifter Gouda, geraspelt

50 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Schmand

Schmand

100 g

Tomate

Tomate

1 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Blattsalatmischung

Blattsalatmischung

50 g

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Körniger Senf

Körniger Senf

17 g

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

20 g

Petersilie glatt/Thymian

Petersilie glatt/Thymian

10 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Honig

Honig

1 Teelöffel

Balsamicoessig

Balsamicoessig

1 Esslöffel

Olivenöl

Olivenöl

200 ml

Zubereitung
1
Zu Beginn

Heize den Backofen auf 200 °C Umluft vor.

Thymianblätter grob hacken.

Knoblauch in eine kleine Schüssel pressen, mit Schmand verrühren und mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Tipp: Benutze die Umluftfunktion im Backofen, damit Du alle Bleche gleichzeitig backen kannst.

2
Blätterteig schneiden

Blätterteig mit dem Papier ausrollen und in 8 [12 | 16] gleich große Rechtecke schneiden. 

Teigstücke in einem Abstand von 2 – 3 cm auf 1 [2 | 2] mit Backpapier belegten Backblechen verteilen. 

Teigstücke mit Knoblauchschmand bestreichen, dabei einen ca. 0,5 cm breiten Rand lassen.

3
Tartelettes belegen

Zucchini in 0,5 cm Scheiben schneiden.

Zwiebel in 0,5 cm Ringe schneiden. 

Teigstücke mit Zucchinischeiben und Zwiebelringen belegen und mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Tartelettes mit etwas gehacktem Thymian und geriebenem Käse toppen und im Ofen 16 – 18 Min. goldbraun und knusprig backen.

4
Sonnenblumenkerne rösten

In einer kleinen Pfanne ohne Fettzugabe Sonnenblumenkerne 1 – 2 Min. rösten. Leicht salzen* und anschließend kurz abkühlen lassen.

Tomate in 1 cm Spalten schneiden.

5
Dressing verrühren

In einer großen Schüssel körnigen Senf, 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Balsamicoessig*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Honig*, Salz* und Pfeffer* zu einem Dressing verrühren.

Tomate in das Dressing geben und kurz marinieren lassen.

Petersilie fein hacken.

6
Anrichten

Salatmix zu der Tomate in die Schüssel geben und mit dem Dressing vermengen.

Tartelettes nach der Garzeit aus dem Ofen nehmen und mit gehackter Petersilie und Sonnenblumenkernen toppen.

Tartelettes auf Tellern verteilen und mit dem Salat genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

7411

kJ

Energie (kJ)

1771

kcal

Energie (kcal)

155

g

Fett

48.2

g

davon gesättigte Fettsäuren

69.1

g

Kohlenhydrate

33

g

davon Zucker

6.2

g

Ballaststoffe

24.4

g

Eiweiß

1.88

g

Salz

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