Toggle sidebar
Schweinelachssteak mit Knollenselleriestampf
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Schweinelachssteak mit Knollenselleriestampf

dazu Spinat und Demi-Glace-Soße

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

Tu Dir was Gutes! Unser heutiges Gericht wird bestimmt Dein Soul Food der Woche. Schnell und einfach zubereitet, hilft es Dir, nach einem langen Arbeitstag zu entspannen.

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Sellerie
Senf

Küchenutensilien

Kleiner Topf
Große Pfanne
Kleine Schale
Thermomix

Tags

Ohne Weizen
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Schnell
Low Carb
SEO
Zutaten
Schweinelachssteaks

Schweinelachssteaks

250 g

Mehligk. Kartoffeln

Mehligk. Kartoffeln

400 g

Knollensellerie

Knollensellerie

1 Stück

Babyspinat

Babyspinat

50 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

2 Stück

Demi-glace

Demi-glace

100 ml

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

6 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Wasser

Wasser

600 g

Butter

Butter

4000 g

Zubereitung
1
Gemüse vorbereiten

Damit genügend Garschlitze frei bleiben, Rühraufsatz in den Varoma-Behälter legen.

Knoblauch abziehen.

Knollensellerie schälen und in ca. 1,5 cm Stücke schneiden.

Kartoffeln schälen und in ebenfalls in ca. 1,5 cm Stücke schneiden.

Gemüse und 1 [1,5 | 2] Knoblauchzehe in den Varoma-Behälter geben. Varoma verschließen.

2
Dampfgaren

Restlichen Knoblauch in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.

500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 28 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.

3
Für die Soße

In einem kleinen Topf mit Deckel Demi-glace und 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser* erhitzen. 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* unterrühren, bis die Soße leicht eindickt und glänzend wird. Ggfs. warm halten.

Schweinelachssteaks rundum mit Salz* und Pfeffer* würzen und 10 Min. vor Ende der Dampfgarzeit mit der Zubereitung fortfahren.

4
Für die Schweinelachssteaks

In einer großen Pfanne bei mittelhoher Temperatur 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* erhitzen. Schweinelachssteaks darin 3 – 5 Min. je Seite braten, bis das Fleisch in der Mitte nur noch leicht rosa ist. Herausnehmen.

Spinat und Knoblauch in die Pfanne geben und 1 – 2 Min. anbraten, bis der Spinat leicht zusammenfällt.     

5
Für den Stampf

Varoma abnehmen. Mixtopf leeren.

Gemüse mit Knoblauch aus dem Varoma, Gemüsebrühe, 75 g [125 g | 150 g] Milch*, 20 g [30 g | 40 g] Butter*, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 4 pürieren. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Tipp: Wenn Du Dein Püree feiner magst, schiebe alles mit dem Spatel nach unten und püriere noch einmal 8 Sek./Stufe 3,5.

6
Anrichten

Schweinelachssteaks nach Belieben in Streifen schneiden. Stampf auf Teller verteilen. Steak und Spinat daneben anrichten. Mit Soße beträufeln und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2443

kJ

Energie (kJ)

584

kcal

Energie (kcal)

24.5

g

Fett

13.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

49.9

g

Kohlenhydrate

10.1

g

davon Zucker

38.9

g

Eiweiß

3.8

g

Salz

Ähnliche Rezepte

dazu Spinat und Demi-Glace-Soße

20 Min. 1/3
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Schnell
Low Carb
Vier-Jahreszeiten-Eintopf mit Hähnchen & Porree
Eure Favoriten

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Schnell
Low Carb
Vier-Jahreszeiten-Eintopf mit Hähnchen & Porree
Eure Favoriten

dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne

15 Min. 1/3
High Protein
Family
Thermomix
Kalorien im Blick
Schnell
Low Carb

dazu knackiger Salat mit Buttermilch-Dressing

20 Min. 1/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Schnell
Low Carb
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen