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Räuchertofu Gyros-Art mit Kartoffelsalat
Vegan
Räuchertofu Gyros-Art mit Kartoffelsalat

dazu selbstgemachtes Zaziki

30 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Griechisch

Hellas! Heute haben wir uns von der griechischen Küche inspirieren lassen. Es erwartet Dich alles, was die griechische Küche so unverwechselbar macht. Genieße und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!

Allergene

Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Glutenhaltiges Getreide
Senf
Soja

Küchenutensilien

Große Schüssel
Bratpfanne
Große Pfanne
Großen Topf mit Deckel
Reibe

Tags

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Mediterran
Vegan
Zutaten
Geräucherter Tofu

Geräucherter Tofu

180 g

Kartoffeln

Kartoffeln

600 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Dill/Petersilie

Dill/Petersilie

10 g

Veganes cremiges Sojaprodukt

Veganes cremiges Sojaprodukt

200 g

Vegane Mayonnaise

Vegane Mayonnaise

50 g

Mittelscharfer Senf

Mittelscharfer Senf

10 ml

Sojasoße

Sojasoße

10 ml

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

Gewürzmischung „Hello Souflaki“

6 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Zucchini

Zucchini

1 Stück

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

2 Esslöffel

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Olivenöl

Olivenöl

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Weißweinessig

Weißweinessig

2 Teelöffel

Zubereitung
1
Für die Kartoffeln

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Gewaschene Drillinge halbieren oder vierteln und auf einem mit Backpapier belegtem Backblech verteilen.

Drillinge mit einem Drittel vom „Hello Souflaki“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Ofen 25 – 30 Min. garen.

Knoblauch abziehen und 5 Min. mitbacken lassen. 

Hälfte Zucchini in 1 cm Würfel schneiden und die letzten 15 Min. mit auf das Blech geben.

2
Für das Zaziki

Restliche Zucchini grob raspeln. 

Knoblauch aus dem Ofen nehmen und in eine große Schüssel pressen.

Vegane Mayonnaise, veganes cremiges Sojaprodukt, Zucchiniraspel, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, Salz* und Pfeffer* dazugeben und alles zu einem Zaziki vermengen.

3
Für das Dressing

Dill- und Petersilienblätter fein hacken. 

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. 

In einer zweiten großen Schüssel 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl*, Senf, Kräuter, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, Salz*, Pfeffer* und eine Prise Zucker* zu einem Dressing vermengen. 

Ein Viertel der Zwiebelstreifen dazugeben und marinieren lassen.

4
Tofu braten

Räuchertofu in feine Scheiben hobeln. (Es ist kein Problem, wenn der Räuchertofu dabei etwas auseinanderfällt.)

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Restliche Zwiebelstreifen und Tofuscheiben darin 4 – 5 Min. goldbraun anbraten. 

Restliches „Hello Souflaki“ dazugeben und 1 weitere Min. anbraten.

Pfanneninhalt mit der Hälfte [drei Viertel | gesamter] Sojasoße und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* ablöschen und 30 Sek. einköcheln lassen. Mit Pfeffer* abschmecken.

5
Letzte Schritte

Drillinge und Zucchiniwürfel nach der Garzeit in die Schüssel mit dem Dressing geben und alles vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

6
Anrichten

Kartoffelsalat und Räuchertofu nebeneinander auf Tellern anrichten. Zaziki auf dem veganen Gyros verteilen und genießen. 

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3534

kJ

Energie (kJ)

845

kcal

Energie (kcal)

48.5

g

Fett

13.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

67.7

g

Kohlenhydrate

13.4

g

davon Zucker

13.1

g

Ballaststoffe

29.2

g

Eiweiß

2.3

g

Salz

Souflaki-Räuchertofu mit Kartoffelsalat & Zaziki
Veganuary

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

35 Min. 2/3
Vegan
Thermomix
30 Min. 2/3
High Protein
Viel Gemüse

dazu selbstgemachtes Zaziki

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