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Porree-Spätzle-Pfanne mit süßen Zwiebeln
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Porree-Spätzle-Pfanne mit süßen Zwiebeln

an Gurken-Radieschen-Salat

10 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Deutsch

KLIMAHELD: Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept. Bist Du ein Fan der traditionellen Wohlfühl-Küche? Dann kommst Du heute voll auf Deine Kosten, denn unsere Spätzle haben sich schon in so manches Herz gekocht. Kein Wunder, dieser schwäbische Klassiker ist vor allem eins: richtig lecker.

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Zutaten
Vegane Spätzle

Vegane Spätzle

400 g

Porree

Porree

1 Stück

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Kleine Salatgurke

Kleine Salatgurke

1 Stück

Radieschen

Radieschen

150 g

Dill/Schnittlauch

Dill/Schnittlauch

10 g

Hefeflocken

Hefeflocken

5 g

Oatly Bio Cuisine

Oatly Bio Cuisine

100 ml

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Gewürzmischung „Hello Muskat“

Gewürzmischung „Hello Muskat“

5 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Weißweinessig

Weißweinessig

1 Esslöffel

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Wasser

Wasser

100 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Pflanzliche Margarine

Pflanzliche Margarine

2 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Für die karamellisierten Zwiebeln

Zwiebel halbieren und in ca. 1 cm Streifen schneiden.

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Zwiebelstreifen darin auf mittlerer Stufe ca. 5 Min. anschwitzen.

1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* hinzufügen und weitere 5 Min. karamellisieren lassen. Zwiebelstreifen danach aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

2
Salat zubereiten

Währenddessen Porree längs halbieren, gründlich auswaschen und in 0,5 cm Halbmonde schneiden.

Gurke und Radieschen in feine Scheiben hobeln oder schneiden.

Dill fein hacken.

In einer großen Schüssel 2 EL [3 EL | 4 EL] der Hafer-Cuisine, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Essig* und gehackten Dill verrühren.

Gurken- und Radieschenscheiben hinzufügen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

3
Soße vorbereiten

In einem hohen Rührgefäß 100 ml [150 ml | 200 ml] Hafer-Cuisine, 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser*, Hefeflocken, „Hello Muskat“ und 0,25 TL [0,25 TL | 0,5 TL] Salz* verrühren.

4
Spätzle anbraten

In der großen Pfanne aus Schritt 1 2 EL [3 EL | 4 EL] pflanzliche Margarine* auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen.

Tipp: Wenn Du keine pflanzliche Margarine hast, kannst Du stattdessen dieselbe Menge an Öl benutzen.

Spätzle und Porree hineingeben und 6 – 8 Min. braten, bis beides goldbraun gebraten ist. Dabei gelegentlich umrühren.

5
Spätzlepfanne fertigstellen

Die süßen Zwiebeln mit zu den Spätzle in die Pfanne geben und den Pfanneninhalt mit der vorbereiteten Soße ablöschen. 

Einmal aufkochen lassen, dann die Pfanne von der Hitze nehmen und die Worcester Sauce unterrühren. Spätzlepfanne mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Schnittlauch in feine Röllchen schneiden.

Spätzlepfanne auf Teller verteilen und mit Schnittlauch toppen. Gurken-Radieschen-Salat dazu anrichten.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2427

kJ

Energie (kJ)

580

kcal

Energie (kcal)

28.1

g

Fett

4

g

davon gesättigte Fettsäuren

63.4

g

Kohlenhydrate

15

g

davon Zucker

16.9

g

Eiweiß

3.03

g

Salz

an Gurken-Radieschen-Salat

10 Min. 1/3
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Porree-Spätzle-Pfanne mit Radieschen-Salat
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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