dazu Pilze in Knoblauch-Butter-Soße
Gourmet für Zuhause! Inspiriert von der ausländischen Küche zauberst Du mit außergewöhnlichen Zutaten ein Dinner der besonderen Art. Tauche ein in die faszinierende Welt der Kulinarik und begeistere durch ein köstliches Gericht, das den Abend unvergesslich macht.
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Lachsfilet
300 g
Süßkartoffel
1 Stück
Champignons
200 g
Zitrone, gewachst
1 Stück
Frühlingszwiebel
Stück
Frühlingszwiebel
2 Stück
Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
2 Stück
Sojasoße
50 ml
Sriracha Sauce
8 ml
Ingwerpaste
10 g
Vegane weiße Misopaste
25 g
Pfeffer
nach Geschmack
Wasser
550 g
Öl
2 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Öl
10 g
Butter
4 Esslöffel
Honig
2 Esslöffel
Zitrone in 4 Spalten schneiden.
Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und in eine kleine Schüssel umfüllen.
Ein Drittel des Knoblauchs, die Hälfte der Ingwerpaste, 2 EL [3 EL | 4 EL] Honig*, Sojasoße, Sriracha, Saft von 1 [1,5 | 2] Zitronenspalte und 50 g [75 g | 100 g] Wasser* in den Mixtopf zugeben und 10 Sek./Stufe 8 pürieren. Soße in ein hohes Rührgefäß umfüllen.
Süßkartoffel schälen, in ca. 1,5 cm große Stücke schneiden und in den Varoma-Behälter geben, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben. Varoma verschließen.
500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 20 Min./Varoma/Stufe 1 dampfgaren.
Währenddessen Zwiebel halbieren und abziehen.
Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.
Champignons halbieren.
In einer Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und darin Champignons für 4 – 5 Min. anbraten.
Restlichen Knoblauch, weißen Teil der Frühlingszwiebel zusammen mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* in die Pfanne zugeben und alles 1 – 2 weitere Min. anrösten. 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser* hinzufügen und kurz einköcheln lassen, sodass eine leicht dickflüssige Soße entsteht.
Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken und ggf. warm halten.
In einer zweiten großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen und darin den Lachs auf der Hautseite für 3 – 4 Min. anbraten. Filets vorsichtig wenden und 2 – 3 Min. auf der anderen Seite weiter braten. Lachsfilet aus der Pfanne nehmen.
Pfanne von der Hitze nehmen, vorbereitete Soße in die Pfanne geben und für 1 Min. einköcheln lassen. 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Butter* einrühren, sodass eine cremige Soße entsteht.
Varoma abnehmen, Mixtopf leeren, dabei die Garflüssigkeit auffangen.
Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
10 g [15 g | 15 g] Öl* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Süßkartoffel, einen Schluck Garflüssigkeit*, Misopaste, restliche Ingwerpaste und 2 EL [3 EL | 4 EL] Butter* zugeben und 5 Sek./Stufe 3,5 pürieren. Mit Pfeffer* abschmecken.
Tipp: Wenn Du Dein Püree feiner magst, schiebe alles mit dem Spatel nach unten und püriere noch einmal 5 Sek./Stufe 3,5.
Lachsfilets zurück in die Pfanne geben und mit der Soße bestreichen.
Lachsfilets mit der Soße auf Teller verteilen und mit dem grünen Teil der Frühlingszwiebel toppen. Miso-Süßkartoffelpüree und Champignons daneben anrichten und mit restlichen Zitronenspalten servieren.
Guten Appetit!
4270
kJ
Energie (kJ)
1020
kcal
Energie (kcal)
58.6
g
Fett
17.4
g
davon gesättigte Fettsäuren
78.4
g
Kohlenhydrate
25.9
g
davon Zucker
12.7
g
Ballaststoffe
43.3
g
Eiweiß
6.39
g
Salz
dazu Pilze in Knoblauch-Butter-Soße
dazu Blechkartoffeln & Preiselbeer-Zwiebel-Chutney
mit Knoblauch-Drillinge und Soße „Café de Paris“
dazu Blechkartoffeln & Preiselbeer-Zwiebel-Chutney
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