dazu Kartoffelspalten und Kräuter-Dip
Wo goldbraun paniertes Schnitzel auf unser Lieblingsgemüse Spargel trifft, ist das Ergebnis? Knusprig, kross und kaiserlich. Das weiße Wurzelgemüse hüllt sich dazu in einen herzhaften Mantel aus Prosciutto. Heiße Kartoffelspalten aus dem Ofen und frischer Kräuter-Dip runden diese saftige Schnitzelkreation ab. Schmecken lassen!
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Küchenutensilien
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Weißer Spargel
400 g
Prosciutto
70 g
Vorw. festk. Kartoffeln
400 g
Petersilie glatt/Schnittlauch
20 g
Zitrone, gewachst
1 Stück
Semmelbrösel
50 g
Saure Sahne, Bio
100 g
Süßer Senf
17 g
Mayonnaise
50 g
Gewürzmischung "Hello Paprika"
4 g
Schweinelachssteaks
250 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Zucker
1 Teelöffel
Öl
1 Esslöffel
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Kartoffeln halbieren und in 1 cm Spalten schneiden.
Kartoffeln auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen, mit „Hello Paprika“, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen und im Backofen 25 – 30 Min. garen, bis sie goldbraun sind.
Petersilienblätter und Schnittlauch zusammen fein hacken.
Zitrone in 6 Spalten schneiden.
In einer kleinen Schüssel saure Sahne, süßen Senf, die Hälfte der Kräuter, Salz* und Pfeffer* zu einem Dip verrühren.
Schweinelachssteaks von beiden Seiten salzen* und zwischen 2 Bögen Frischhaltefolie geben und etwa 0,5 cm flach klopfen.
Auf einem flachen Teller Semmelbrösel und restliche Kräuter vermengen.
Schweinelachssteaks rundherum mit Mayonnaise bestreichen. Anschließend mit der Semmelbrösel-Kräuter-Mischung panieren und die Panade gut andrücken. Kurz beiseite stellen.
In einen großen Topf reichlich heißes Wasser* füllen, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Salz* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker* einrühren und aufkochen lassen.
Spargel schälen und ca. 1 cm vom unteren Ende abschneiden.
Spargel in das kochende Wasser geben und 8 – 12 Min. bissfest kochen.
Tipp: Je nach Dicke des Spargels kann die Kochzeit variieren. Teste an der dicksten Stange, ob diese schon weich genug ist.
Nach Ende der Kochzeit Spargel durch ein Sieb abgießen.
Währenddessen in einer großen Pfanne 100 ml Öl* bei mittelhoher Temperatur erhitzen. Schweinelachssteaks darin je Seite 3 – 5 Min. braten, bis sie außen goldbraun sind und das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.
Steaks auf Küchenpapier abtropfen lassen und salzen*.
Tipp: Keine Sorge über die große Menge Öl, die Panade saugt nicht alles davon auf, wenn Du das Öl vorher gut erhitzt.
Blanchierten Spargel in vier Bündel teilen und mit je einer Scheibe Prosciutto umwickeln.
Kräutersteaks auf Teller verteilen. Kartoffeln und eingewickelten Spargel daneben anrichten und auf jeden Teller je einen Klecks Kräuter-Dip geben. Mit Zitronenspalten servieren.
Guten Appetit!
3552
kJ
Energie (kJ)
849
kcal
Energie (kcal)
36.7
g
Fett
8.9
g
davon gesättigte Fettsäuren
73.7
g
Kohlenhydrate
16
g
davon Zucker
11.8
g
Ballaststoffe
52.5
g
Eiweiß
3.4
g
Salz
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