Toggle sidebar
Insalata di Zucchini! mit Büffelmozzarella
NEU!
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Insalata di Zucchini! mit Büffelmozzarella

dazu Käuter-Croûtons und Wildpreiselbeer-Vinaigrette

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Weizen
Gerste
Senf
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne

Tags

Vegetarisch
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Zutaten
Zucchini

Zucchini

2 Stück

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“

4 g

Kräuter-Croûtons

Kräuter-Croûtons

40 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

2 Stück

Pflücksalat

Pflücksalat

50 g

Karotte

Karotte

2 Stück

Wildpreiselbeermarmelade

Wildpreiselbeermarmelade

25 g

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Rote Spitzpaprika

Rote Spitzpaprika

1 Stück

Olivenöl

Olivenöl

3 Esslöffel

Büffelmozzarella

Büffelmozzarella

1 Stück

Körniger Senf

Körniger Senf

17 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Zubereitung
1
Zucchini vorbereiten

Enden der Zucchini entfernen, Zucchini quer halbieren und Zucchinihälften in sehr dünne Streifen schneiden. Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Zucchini und weißen Teil der Frühlingszwiebel in einer großen Schüssel mit der Gewürzmischung „Hello Buon Appetito“, 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl\*, Salz\* und Pfeffer\* gut vermengen.

2
Zucchini anbraten

In einer großen Pfanne nacheinander ohne weitere Fettzugabe marinierte Zucchinistreifen für 2 – 3 Min. pro Seite anbraten, bis sie gut gebräunt sind. Zucchinistreifen nach dem Braten beiseitestellen und kurz abkühlen lassen. Tipp: Damit die Zucchinistreifen eine gute Farbe bekommen, achte darauf das die Pfanne nicht zu voll ist. Tipp: Wenn Du Zeit sparen möchtest, kannst Du während des Bratens mit dem Rezept fortfahren.

3
Für das Dressing

In einer kleinen Schüssel körnigen Senf, Balsamico-Crème, Wildpreiselbeermarmelade, 2 EL [3 EL | 4 EL] Olivenöl\*, 4 EL [6 EL | 8 EL] Wasser\*, Salz\* und Pfeffer\* zu einem glatten Dressing verrühren.

4
Gemüse vorbereiten

Spitzpaprika halbieren, Kerngehäuse entfernen und in 0,5 cm kleine Ringe schneiden. Karotte nach Belieben schälen und grob raspeln. Büffelmozzarella mit der Hand in grobe Stücke zupfen.

5
Salat vorbereiten

In der großen Schüssel aus Schritt 1 Spitzpaprika, Pflücksalat, grünen Teil der Frühlingszwiebel und die geraspelte Karotte zusammen mit der Hälfte des Dressings vermengen.

6
Anrichten

Zucchinistreifen kreisförmig auf tiefen Tellern anrichten. Salat darüber verteilen und mit Büffelmozzarella sowie Kräuter-Croûtons toppen. Das restliche Dressing über die Zucchini und den Salat verteilen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2571

kJ

Energie (kJ)

615

kcal

Energie (kcal)

41

g

Fett

14

g

davon gesättigte Fettsäuren

42

g

Kohlenhydrate

23

g

davon Zucker

20

g

Eiweiß

2

g

Salz

Insalata di Zucchini! mit Büffelmozzarella
NEU!

dazu Käuter-Croûtons und Wildpreiselbeer-Vinaigrette

30 Min. 2/3
Vegetarisch
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Ähnliche Rezepte
Würfelsalat mit Harissa-Grillkäse und Kartoffelcroûtons
Thermomix

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min. 1/3
Vegetarisch
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
15 Min. 1/3
Vegetarisch
Kalorien im Blick
Viel Gemüse

dazu Kartoffelspalten und Aioli

30 Min. 1/3
Vegetarisch
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Wenig Vorbereitung
30 Min. 2/3
Vegetarisch
High Protein
Thermomix
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Low Carb
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen