dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen
Manchmal muss es einfach ein Steak sein! Lecker gewürzt und begleitet von ausgewogenen Beilagen – heute servierst du eine Mahlzeit zum Verwöhnen.
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Küchenutensilien
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Hirschsteak
250 g
Kartoffeln
400 g
Rucola
75 g
Birne
1 Stück
Petersilie/Salbei
10 g
Knoblauchzehe
1 Stück
Körniger Senf
40 g
Butter
40 g
Blütenhonig
8 g
Haselnüsse
10 g
Öl
2 Esslöffel
Olivenöl
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Zucker
0.5 Teelöffel
Balsamicoessig
1 Esslöffel
Wasser
500 g
Butter aus dem Kühlschrank nehmen.
Knoblauch abziehen, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und die Hälfte in eine kleine Schüssel umfüllen.
Petersilie in grobe Stücke schneiden, in den Mixtopf zugeben und 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Butter, körnigen Senf, Salz* und Pfeffer* zugeben und 5 Sek./Stufe 3 vermengen. Mit dem Spatel nach unten schieben, erneut 5 Sek./Stufe 3 vermengen.
Senfbutter in eine weitere kleine Schüssel umfüllen.
Drillinge schräg halbieren und in den Gareinsatz geben. 500 g Wasser* in den Mixtopf geben, Gareinsatz einsetzen und 25 Min./Varoma/Stufe 1 garen.
Währenddessen Blätter vom Salbei abzupfen.
In einer großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Balsamicoessig*, Honig und 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl* verquirlen. Dressing mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
In einer großen Pfanne Haselnüsse ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. rösten, bis sie anfangen zu duften. Herausnehmen und abkühlen lassen.
Birne nach Belieben schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und Stücke nochmals halbieren.
10 Min. vor Ende der Kartoffelgarzeit in der großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* erhitzen. Birnenspalten darin ca. 3 Min. anbraten. 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Zucker* darüber streuen und 2 – 3 Min. leicht karamellisieren lassen. Birnenspalten aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
Pfanne mit Küchenpapier auswischen und erneut 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* darin erhitzen.
Hirschsteaks von beiden Seiten salzen*, in die Pfanne geben und Hirschsteaks je Seite 1 – 2 Min. (für rare), 2 – 3 Min. (für medium) oder 3 – 4 Min. (für well done) braten.
Anschließend aus der Pfanne nehmen und bis zum Anrichten in Alufolie gewickelt ruhen lassen.
Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen.
Drillinge, restlichen Knoblauch und Salbeiblätter in die Pfanne mit dem restlichen Bratfett geben und für 3 – 5 Min. auf mittelhoher Hitze anbraten, bis der Salbei knusprig und die Kartoffeln leicht gebräunt sind. Mit Salz* und Pfeffer* würzen.
Rucola mit dem Dressing in der großen Schüssel vermengen.
Abgekühlte Haselnüsse grob hacken.
Rucola und Kartoffeln auf Teller verteilen und mit karamellisierten Birnen und Haselnüssen garnieren. Hirschsteak nach Belieben aufschneiden und dazu anrichten. Zusammen mit der Senfbutter genießen.
Guten Appetit!
3116
kJ
Energie (kJ)
745
kcal
Energie (kcal)
38.7
g
Fett
13
g
davon gesättigte Fettsäuren
61
g
Kohlenhydrate
20.5
g
davon Zucker
7.7
g
Ballaststoffe
37.3
g
Eiweiß
1.06
g
Salz
dazu Rucola-Salat mit karamellisierten Birnen
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dazu Wildpreiselbeer-Marmelade
dazu Basilikumpaste und Kürbiskerne
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