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Gnocchi mit Ofenkürbis und Kräuter-Frischecreme
Vegetarisch
Family
Gnocchi mit Ofenkürbis und Kräuter-Frischecreme

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

15 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. Guten Appetit!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Weizen
Sellerie
Glutenhaltiges Getreide
Erdnüsse
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier
Schalenfrüchte
Sesamsamen

Küchenutensilien

Große Schüssel
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Große Pfanne
Kleine Schale
Großen Topf mit Deckel
Reibe

Tags

Vegetarisch
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Klimaheld
Zutaten
Frische Gnocchi, vorgekocht

Frische Gnocchi, vorgekocht

400 g

Hokkaido-Kürbis

Hokkaido-Kürbis

1 Stück

Frischecreme

Frischecreme

100 g

Petersilie/Salbei

Petersilie/Salbei

10 g

Hartkäse ital. Art, geraspelt

Hartkäse ital. Art, geraspelt

20 g

Zitrone, gewachst

Zitrone, gewachst

1 Stück

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl

10 ml

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Blütenhonig

Blütenhonig

8 g

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

20 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

2.5 Esslöffel

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Kürbis ungeschält vierteln und mit einem Löffel entkernen. Kürbisviertel der Länge nach in ca. 2 cm Spalten schneiden.

Petersilien- und Salbeiblätter getrennt voneinander fein hacken.

2
Gemüse backen

Kürbisspalten, mitgelieferte Kürbiskerne und Salbei in eine große Schüssel geben.

Knoblauch abziehen und dazu pressen.

Kürbisspalten mit Honig und 1,5 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* gründlich vermengen und mit Salz* und Pfeffer* würzen.

Kürbis auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Ofen 13 – 17 Min. backen, bis der Kürbis innen weich und außen leicht gebräunt ist. 

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

3
Für die Kräuterfrischecreme

Zitrone heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Zitrone in 4 Spalten schneiden.

In einer kleinen Schüssel Frischecreme mit Zitronenabrieb und gehackter Petersilie vermengen und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

4
Gnocchi braten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl* auf mittlerer Stufe erhitzen. Gnocchi darin 5 – 7 Min. anbraten und gelegentlich umrühren, bis sie knusprig und leicht gebräunt sind. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Gemüse vollenden

Nach dem Ende der Kürbis-Backzeit Saft von 1 [1 | 2] Zitronenspalte über das Gemüse pressen und kurz beiseitestellen.

6
Anrichten

Gnocchi auf tiefe Teller verteilen und mit gebackenem Kürbis und Kernen aus dem Ofen toppen. Mit einem Löffel kleine Kleckse Kräuterfrischecreme auf den Gnocchi verteilen. Hartkäse darüberstreuen, nach Belieben Kürbiskernöl darüberträufeln und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

2873

kJ

Energie (kJ)

687

kcal

Energie (kcal)

38.6

g

Fett

12.7

g

davon gesättigte Fettsäuren

66.2

g

Kohlenhydrate

20.9

g

davon Zucker

15.1

g

Eiweiß

3.75

g

Salz

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