Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Hier kommt das perfekte Gericht für einen gemütlichen Abend. Unkompliziert in der Zubereitung und unheimlich gut im Geschmack verschönert es Dir Deinen Tag. Guten Appetit!
Allergene
Küchenutensilien
Tags
Rote Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Baby Grünkohl
150 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Frische Gnocchi
400 g
Kochsahne
75 g
Stückige Tomaten
390 g
Tomatenpesto
25 g
Geriebener Hartkäse
40 g
Olivenöl
1 Esslöffel
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Gewürzmischung "Hello Paprika"
2 g
Zucker
nach Geschmack
Zwiebel fein würfeln. Knoblauch fein hacken.
Sonnenblumenkerne in einer großen Pfanne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. anrösten, bis sie bräunen. Dann herausnehmen.
In derselben Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* erhitzen. Gnocchi, Zwiebel und Knoblauch darin 6 – 8 Min. anbraten, bis die Gnocchi knusprig sind.
Tomatenpesto, stückige Tomaten, die Hälfte [drei Viertel | alles] von der Kochsahne und „Hello Paprika“ unter die Gnocchi rühren. Mit 0,5 TL [0,75 TL | 1 TL] Salz\*, Pfeffer\* und 1 Prise Zucker\* abschmecken.
Baby Grünkohl eventuell etwas kleiner schneiden, dann in die Pfanne geben und etwas zusammenfallen lassen. Nochmals mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Gnocchi-Grünkohl-Pfanne auf Teller verteilen, mit gerösteten Sonnenblumenkernen und Hartkäse toppen und genießen. Guten Appetit!
2510
kJ
Energie (kJ)
600
kcal
Energie (kcal)
29
g
Fett
9
g
davon gesättigte Fettsäuren
62
g
Kohlenhydrate
16
g
davon Zucker
20
g
Eiweiß
5
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept