mit Hirtenkäse, Champignons und Bohnensalat
Genieße den Zauber des Frühlings auf unserer Frankfurter Wiese. Nimm Dir Zeit für einen kulinarischen Spaziergang durch die duftende Kräuterlandschaft der Grünen Soße. Hier sprießen neben käsigen Drillingen auch geröstete Champignons und ein frischer Bohnensalat – eine blühende Vielfalt, die mit jedem Bissen Frühlingsgefühle weckt.
Allergene
Küchenutensilien
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Kartoffeln
600 g
Hirtenkäse
100 g
Buschbohnen
100 g
Champignons
100 g
Rote Zwiebel
1 Stück
Kräutermix "Grüne Soße"
60 g
Mittelscharfer Senf
10 ml
Naturjoghurt
100 g
Hartkäse ital. Art, gerieben
40 g
Gewürzmischung „Hello Paprika“
4 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Öl
6 Esslöffel
Weißweinessig
2 Teelöffel
Zucker
1.5 Esslöffel
Heize den Backofen auf 230 °C Ober-/Unterhitze (210 °C Umluft) vor.
Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.
Drillinge vierteln oder halbieren.
In einer großen Schüssel Drillinge mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Hartkäse, „Hello Paprika“, Salz* und Pfeffer* vermengen.
Drillinge auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und 25 – 30 Min. im Ofen garen, bis sie goldbraun sind.
Champignons je nach Größe halbieren.
Zwiebel halbieren und in grobe Spalten schneiden.
Gemüse in eine große Schüssel geben und mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Gemüse in den letzten 15 Min. der Garzeit mit auf das Backblech neben die Kartoffeln geben.
Kräutermix „Grüne Soße“ grob hacken.
In einem hohen Rührgefäß Kräuter, Joghurt, Senf, 3 EL [4,5 EL | 6 EL] Öl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Zucker*, Salz* und Pfeffer* mithilfe eines Pürierstabs zu einer glatten Soße pürieren.
Enden der Buschbohnen entfernen und Buschbohnen halbieren.
In einen großen Topf mit Deckel ca. 1 L heißes Wasser* füllen, 1 EL Salz* dazugeben und aufkochen lassen. Buschbohnen zugeben und 9 – 10 Min. kochen, bis die Bohnen weich sind. Nach der Garzeit mithilfe des Deckels abgießen.
In einer zweiten großen Schüssel 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Essig*, 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker*, Salz* und Pfeffer* vermengen. Bohnen dazugeben und vermengen.
Grüne Soße auf Teller geben und mithilfe der Rückseite eines Löffels im Kreis über die Teller verteilen.
Käsige Kartoffeln darauf geben und geröstetes Gemüse darum verteilen. Bohnensalat daneben anrichten und zum Schluss Hirtenkäse über das Gericht bröseln.
Guten Appetit!
3268
kJ
Energie (kJ)
781
kcal
Energie (kcal)
44.3
g
Fett
11.9
g
davon gesättigte Fettsäuren
64.5
g
Kohlenhydrate
16.4
g
davon Zucker
8.3
g
Ballaststoffe
30.8
g
Eiweiß
2.74
g
Salz
mit Hirtenkäse, Champignons und Bohnensalat
mit Hirtenkäse, Champignons und Bohnensalat
mit Hirtenkäse, Champignons und Bohnensalat
mit Hirtenkäse, Champignons und Bohnensalat
dazu Mandelblättchen und Joghurt-Dip
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Anpassbar für den Geschmack von Groß & Klein