Toggle sidebar
Pandestegt dorade og cremet purløgssauce
Mors dag
Hvedefri
Hurtig
Comfort Food
Pandestegt dorade og cremet purløgssauce

med hvidløgsstegte kartofler og radiser

25 min
Sværhedsgrad: 1/3
Fransk

Ugens fiskeret frister med et væld af smage og farver. Vi steger kartofler og radise med smør og hvidløg, og så lader vi stegt dorade simre i en cremet purløgssauce med fløde. Samtidig laver vi en frisk salat med pære og citron, og så topper vi herlighederne med smuldret gedeost og ristede hasselnødder.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Selleri
Byg
Hvede
Havre
Rug
Spelt
Nøtter
Jordnødder
Sesam
Mælk
Fisk

Tags

Hvedefri
Premium
Hurtig
Comfort Food
Ingredienser
Gedeost

Gedeost

50 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Små kartofler, forkogte

Små kartofler, forkogte

1 stk

Hasselnødder

Hasselnødder

20 g

Dorade

Dorade

300 g

Madlavningsfløde

Madlavningsfløde

150 ml

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Radiser

Radiser

75 g

Blandet salat

Blandet salat

60 g

Bouillon

Bouillon

4 g

Pære

Pære

1 stk

Purløg

Purløg

1 stk

Olie til grøntsager

Olie til grøntsager

1 spsk

Salt til grøntsager

Salt til grøntsager

0.5 tsk

Smør til grøntsager

Smør til grøntsager

1 spsk

Olie til salat

Olie til salat

1 spsk

Salt til salat

Salt til salat

0.25 tsk

Olie til stegning

Olie til stegning

1 spsk

Salt til fisk

Salt til fisk

0.25 tsk

Vand til sauce

Vand til sauce

2 spsk

Preparation
1
Steg grøntsager

Halver kartofler og radiser.

Pres eller hak hvidløg fint.

Opvarm olivenolie i en stor stegepande på høj varme.

Steg kartofler og radiser med salt og et nip peber i 7-8 min, eller indtil brunet.

Tilsæt smør og hvidløg, og steg videre i 30 sek, eller indtil velduftende. Dæk til, og stil til side.

TIP: Steg grøntsagerne ad omgange ved behov.

2
Rist hasselnødder

Imens, hak hasselnødder groft.

Opvarm en anden stor stegepande på middelhøj varme.

Rist hasselnødder i 3-4 min, eller indtil gyldne, og overfør til en lille skål.

3
Lav salat

Skyl salat.

Skær pære i tynde, halve skiver.

Halver citron.

Bland salat, pære, citronsaft, olivenolie, salt og et nip peber i en mellemstor skål.

4
Steg fisk

Opvarm olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.

Dup fisk tør med køkkenrulle, og krydr med salt.

Steg med skindsiden nedad i 3-4 min, eller indtil gylden.

Hak purløg fint.

TIP: Steg ad omgange ved behov.

5
Lav sauce

Vend fisk forsigtigt, tilsæt madlavningsfløde, vand, grøntsagsbouillon, purløg og et stort nip peber, og lad simre i 1-2 min, eller indtil fisken er gennemtilberedt og saucen er let tyknet.

TIP: Fisken er færdig, når kødet er mælkehvidt og mat.

6
Server

Anret grøntsager, salat og fisk på tallerkener.

Top salat med smuldret gedeost og hasselnødder.

Server med sauce.

Nutrition per serving

4980

kJ

Energi (kJ)

1190

kcal

Kalorier (kcal)

81.2

g

Fedt

32.7

g

Mættet fedt

64.4

g

Kulhydrat

12.8

g

Sukker

47.5

g

Protein

4.2

g

Salt

Similar Recipes
Grillet steak og cremet spinatsauce
BBQ

med bagte kartofler og karamelliserede løg

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Comfort Food
Pandestegt laks
Det lille ekstra

med cremet sennepssauce og pestokartofler

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Comfort Food
Pandestegt laks
Det lille ekstra

med cremet sennepssauce og pestokartofler

25 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Comfort Food
Stegt steak og cremet spinatsauce
Nytår

med bagte kartofler og karamelliserede løg

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Comfort Food
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste